冷え性は頭皮も冷やす?

冷え性は頭皮も冷やす

寒さが厳しくなってきた時季は要注意

寒さが厳しくなり冷え性さんには辛い時期

当サロンにお越し頂く方もほぼ全員の方と言っていいほど、冷え性の方が多いです。「冷え」は身体にいろいろな影響を及ぼします。ひとつに、全身の血流の滞り。そして、「冷え」というと、手足などからだの末端が冷たくなるのを想像する方も多いと思いますが、なんと、頭皮も冷えることご存知ですか?

頭は髪で覆われているのでわかりにくいですが、頭のてっぺんも指先と同じように"毛細血管"が張り巡らされています。髪の生成や成長を司る細胞に栄養や酸素を送り届けています。寒さによって毛細血管が収縮してしまうと、十分な栄養や酸素が届けられなくなり、しっかりとした髪をつくることができなくなります。

・肌のくすみ、たるみ
・薄毛や白髪の進行
睡眠の低下

などなど.....さまざまな頭皮や髪のトラブルを引き起こす原因に。

また、頭皮の冷えは気づきにくいことが多いので、知らないうちに血行が滞っている場合もあります。
 

頭皮マッサージで冷え撃退

今日から始めようセルフ頭皮マッサージ

冷え解消 頭皮マッサージ


頭皮に直接アプローチするマッサージは、血流の改善に効果的です。私もセルフで頭皮マッサージをしますが、誰でも簡単にできるマッサージをご紹介します!

①指の腹を使って圧をかけながら、少し引き上げるように頭皮を動かしたり、位置を変えながら優しい圧で回すようにマッサージ

②両手でこぶしをつくって首の付け根に当て優しい圧でぐりぐりと回す(首・肩こりもオススメ!)

強すぎるとマッサージは毛細血管を傷つけてしまう恐れがあるので、心地よく感じる強さで行うのがポイント。
 

Access

最寄り駅から徒歩圏内のアットホームな女性専用サロンとして定評がございます

概要

店舗名 おうちサロン kono
住所 東京都世田谷区粕谷2丁目
電話番号 090-6185-2146
営業時間 10:00~17:00
不定期で夜(20時まで)、
土日営業あり要相談
定休日 不定休
最寄り 千歳烏山、芦花黒鉛、八幡山から徒歩15分

アクセス

「癒されたい」「たまにはのんびりしたい」と願う女性のために、きめ細やかなマッサージサービスをご提供しております。最寄り駅から徒歩圏内の好立地に店舗を構えているため、定期的なメンテナンスに通いやすいです。
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